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北とぴあカラダづくり講座 介護予防のためのやさしい健康太極拳

北とぴあカラダづくり講座 介護予防のためのやさしい健康太極拳

太極拳はそのゆっくりとした動作や体重移動により、足腰の筋力や体幹を鍛えるのに非常に優れた健康運動で、転倒防止に繋がる効果が期待できます。
初めて太極拳に触れる方はもちろん、介護予防に興味のある方、どなたでもご参加いただけます。
北とぴあで太極拳に挑戦して、血の巡りや気の巡りをよくして心身を整えてみませんか?

実施期間
2020年3月12日(木)、2020年3月19日(木) 全2回
開催時間
10:00~11:00
会場
多目的ルーム(北とぴあ地下1階)
講師

國枝 優子(弥生会指導員)

募集人数
20名 ※応募者多数の場合、抽選
募集対象

18歳以上
上下共に体をしめつけない服装でご参加 ください。

受講料
500円
応募方法

「往復はがき」または「メール」で下記必要事項を明記のうえご応募ください。

【応募必要事項】

1 北とぴあカラダづくり講座参加希望

2 参加希望人数(代表者含む)

3 お名前(ふりがな) 

4 性別 

5 年齢 

6 郵便番号、ご住所、必ず連絡がとれる電話番号

※3,4,5については参加者全員分を、6については代表者の方のみお知らせください。

※1通のご応募で2名様までお申込みいただけます。

※ご応募の結果は2月25日(火)までにはがきにてご連絡いたします。

【宛先】

(往復はがき)

〒114-8503

東京都北区王子1-11-1 北とぴあ10階

北とぴあ管理事務所 北とぴあカラダづくり講座参加希望係

(メール)

event@hokutopia.jp

 

 

応募締切
2月17日(月)
お問合わせ

北とぴあ管理事務所

TEL:03-5390-1101(8:30~20:00)

MAIL: event@hokutopia.jp

北とぴあ駐車・駐輪場には限りがございます。電車、バス等公共交通機関をご利用ください。

【個人情報の取扱い・参加者の方へのご連絡について】

お預かりした個人情報は北とぴあ指定管理者(北とぴあマネジメント共同事業体)に帰属し、イベントの実施およびご返信の目的に限り、必要な範囲で利用いたします。

上記個人情報取扱い・ご連絡についてご確認のうえ、ご同意いただいた方のみご応募ください。