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多目的ルーム スポーツ講座「エアロビクス」
8月26日(火)、9月2日(火)、9月9日(火)、9月16日(火)、9月30日(火)、10月7日(火) ※9月23日(火祝)は祝日のためお休みとなります
音楽に合わせながらシンプルな動きで脂肪燃焼、カロリー消費を目指すプログラム。...
