ストレス解消や集中力を鍛えることにも効果があると言われている坐禅。 講座では講義や30分程度の坐禅...

実施期間

2021年1月30日（土）　

時間

14：00～16：00

会場

第一和室『せきれい』（北とぴあ　9階）

受講・参加料

500円

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脳の活性化、デトックスなど様々な効果があると言われている写経。 初めて体験される方にも安心な、所作...

実施期間

2021年2月20日（土）　

時間

10：00～12：00

会場

第一和室『せきれい』（北とぴあ　9階）

受講・参加料

500円

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太極拳を活用した介護予防に役立つ健康の知識を学ぶ講座です。 前半は太極拳から介護予防に役立つ知識な...

実施期間

2021年2月22日（月）、2021年3月1日（月）　全2回

時間

10：00～11：00

会場

スカイホール

受講・参加料

500円

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2021年、さまざまなスポーツイベントが開催されます。このコロナ禍でなかなか「スポーツをする」ことが...

実施期間

2021年3月6日（土）　

時間

10：00～11：30

会場

ドームホール

受講・参加料

無料

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